Ofertas de ajuda não solicitadas podem prejudicar a relação e satisfação pessoal no desenvolvimento pessoal dos colegas de trabalho.
Tenho os melhores colegas de trabalho do mundo e sou o tipo de pessoa que, se vejo que um deles precisa de ajuda, me ofereço prontamente para ajudar a resolver seu problema. No entanto, descobri que a minha boa vontade talvez esteja causando mais mal do que bem. A ciência declara: se não te pedem ajuda, não ajude. A pesquisadora Anika D.
É importante encontrar um equilíbrio entre oferecer ajuda e respeitar a autonomia dos outros. Às vezes, a melhor forma de ajudar é simplesmente estar presente e oferecer apoio emocional. A colaboração e o auxílio mútuo são fundamentais para construir relações saudáveis e produtivas no ambiente de trabalho. Devemos lembrar que, muitas vezes, o verdadeiro ato de ajudar está em ouvir e estar disponível para dar apoio quando necessário.
A importância da ajuda no ambiente de trabalho
Schulz liderou um estudo no Instituto Federal de Segurança e Saúde no Trabalho, em Berlim, no qual investigaram a relação entre a ajuda não solicitada oferecida por colegas ou supervisores e a satisfação das necessidades psicológicas de competência no trabalho. Em outras palavras, os pesquisadores buscavam entender se, ao auxiliar os colegas sem solicitação, estariam verdadeiramente ajudando-os ou se estariam gerando sentimentos de incompetência. As realizações pessoais desempenham um papel fundamental no desenvolvimento pessoal, pois refletem as competências adquiridas ao longo do tempo e demonstram o valor profissional de uma pessoa. O desenvolvimento no trabalho, independentemente do tipo, também contribui significativamente para o aperfeiçoamento pessoal. A sensação de orgulho ao alcançar metas pessoais no trabalho e dominar novas tarefas é inestimável. No entanto, a intervenção não solicitada de terceiros pode prejudicar esse processo, obscurecendo as conquistas individuais. A ajuda indesejada pode minar a autoestima no ambiente de trabalho e além dele.
Os efeitos da ajuda não solicitada no bem-estar psicológico
Anika D. Schulz e sua equipe descobriram que a intervenção, mesmo bem-intencionada, poderia resultar em distanciamento psicológico do trabalho. A frustração decorrente da ajuda indesejada persiste ao longo do tempo, levando a um aumento na ruminação pós-trabalho e dificultando o desligamento psicológico. A ansiedade gerada pela ajuda não solicitada torna desafiante para os funcionários desconectar-se do trabalho após o expediente, afetando seu descanso. É fundamental respeitar a autonomia dos colegas e evitar oferecer ajuda não requisitada, a fim de preservar o bem-estar psicológico no ambiente profissional.
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A importância da colaboração consciente
É essencial reconhecer que os efeitos negativos da ajuda não solicitada foram observados em funcionários que receberam auxílio de superiores ou colegas mais experientes, os quais se sentiram obrigados a aceitar a ajuda, mesmo sem solicitação. No entanto, isso não impede que continuemos a oferecer apoio quando necessário. É recomendável perguntar antes de ajudar, garantindo que a colaboração seja bem recebida. Ao adotar uma abordagem colaborativa consciente, podemos promover relacionamentos saudáveis e contribuir para o desenvolvimento pessoal de forma positiva. A boa-vontade e a empatia são essenciais ao oferecer ajuda, garantindo que a pessoa se sinta valorizada e capacitada.
Fonte: @ Minha Vida
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